После аэробных нагрузок вчера,шла,все думала о питании,о том,что приготовить, и в итоге пошла в ресторанчик,любимый,и взяла с собой на вынос ВОК с курицей,овощами и острым соусом,и сыром.
Съела его,под "Мандалорца" (кстати очень зашло,особенно то, что на натуре снимался сериал), и съела с чаем овсяную печеньку.
Сегодня утром чувствую себя лучше чем вчера, нет этого ощущения что я все делаю не правильно и питание не такое.Все ок)
Видимо иногда заходит в голове что-то на что-то, как и с музыкой, и я начинаю нервничать и психовать - мнительность, пережиток старой меня.
Буду от этого избавляться, поедая свеклу или вообще сделаю венигретик без масла, тоже вкусно,а главное не вредно.
"убежала на тренировку"