понедельник, 21 октября 2019
18:24

Когда-то...

Вольха Редная
Со скрипкой неразлучна
Давно я обещала  sir Arthur и  Silira O Nair фото в купальнике.НО пока не вышло в бассейн попасть,так что высылаю фотки в спортивной форме)
Хочу быть красивее...) :nope:
Да,я понимаю что это все пройдет,что я держу вес, 61 кг, что я кушаю хорошо и правильно.Просто мне хочется вот что бы -АХ!.
И я близка к цели,внутренне особенно))

читать дальше

@темы: фото, О себе

URL
Комментарии
21.10.2019 в 18:39

sir Arthur
Молодца! Еще совсем немного и будет вообще огонь :vo:
URL
21.10.2019 в 18:40

Вольха Редная
Со скрипкой неразлучна
sir Arthur, а мне кажется работы еще на 3 ближайших года))))руки не очень)
но пасиб)
URL
21.10.2019 в 19:36

azhel
пальцы касаются тишины
Круто выглядишь! И я не могу перестать пялиться на грудь>< так что тоже хочу фото в купальнике)))
URL
21.10.2019 в 20:22

sir Arthur
Вольха Редная, ну, совсем немного - это понятно, что не месяц и не два )) Но и не 3 года. Можешь у меня в дневнике глянуть, я только что запись сделал как раз по поводу времени обретения формы.
URL
22.10.2019 в 00:12

Silira O Nair
:weep3:

Умру от зависти сейчас!
URL
22.10.2019 в 06:01

Вольха Редная
Со скрипкой неразлучна
sir Arthur, нет того рельефа,как хотелось бы на руках и спине.На ногах все видно когда я хожу.что уже радует.Я понимаю что общий стаж занятий в общей сложности 6 месяцев,но я что-то такая жадная))))Но я понимаю что мышцы формируются долго,не сразу,постепенно.Поэтому просто занимаюсь.Хотя именно тренажерами я что-то пренебрегла последние 2 недели.Надо восстанавливаться)
зы:гляну сейчас,да,очень интересно.
URL
22.10.2019 в 06:03

Вольха Редная
Со скрипкой неразлучна
azhel, ахах) благо это она еще похудела и плюс спортивный топ ее утягивает,т.к. в нем удобнее заниматься спортом,она не отвлекает внимание на себя))))Спасибо)

Silira O Nair, не умирай) я тихонько завидую девулям с красивым прессом,до которого мне еще брести и брести по дороге занятий на пресс)
URL
22.10.2019 в 07:34

sir Arthur
Вольха Редная, про рельеф - уверен, он у тебя уже имеется, так же, как уже и пресс есть неплохой, просто жировая прослойка мешает все это дело увидеть. НО! Ты женщина и без определенного кол-ва жировой ткани ваш организм начинает давать сбои, поэтому давай аккуратнее с этим.
URL
22.10.2019 в 09:24

Вольха Редная
Со скрипкой неразлучна
sir Arthur, "шепотом" у меня заметен жирок,да?)
URL
22.10.2019 в 11:09

sir Arthur
Вольха Редная, блин, мне иногда лучше молчать :shuffle2:
URL
22.10.2019 в 11:57

Вольха Редная
Со скрипкой неразлучна
sir Arthur, я за честность) если он виден,значит виден) значит надо над собой работать)))
URL
22.10.2019 в 12:45

sir Arthur
Вольха Редная, :vo:
женщинам без жирка нельзя все равно)
URL
22.10.2019 в 13:30

Вольха Редная
Со скрипкой неразлучна
sir Arthur, не хочу. было бы круто,если бы одни мышцы)
спасибо за честность.я не обижаюсь,если мне правду скажут)
URL
22.10.2019 в 14:43

sir Arthur
Вольха Редная, да просто я балбес) но я тоже за правду)) и вообще, всегда, есть над чем работать. Всегда)
было бы круто,если бы одни мышцы)
при низком проценте жира в организме женщины читать дальше Поэтому не нужно стремиться к соревновательной форме, ибо эта форма - всегда стресс.
URL
22.10.2019 в 15:10

Вольха Редная
Со скрипкой неразлучна
sir Arthur, да просто я балбес) все окей,я из тех женщин,которые предпочитают слышать правду)
5 лет в 85+кг - не хочется повторения,поэтому - ну ты понял)))
И да,ты прав,всегда есть над чем работать.
Я думаю что идеал,это когда ты полностью собой удовлетворен,или очень близок к удовлетворению.
Летом у меня такое было)Особенно когда в шортах шла по улице)

при низком проценте жира в организме женщины нарушается менструальный цикл. Вообще может все прекратиться. Поэтому не нужно стремиться к соревновательной форме, ибо эта форма - всегда стресс.
как и большой вес.все должно быть в меру, и для каждого человека она своя.я знаю людей,которые будучи 80+++ кг,не испытывают проблем с организмом.и знаю худышек с проблемами...
URL
22.10.2019 в 15:54

sir Arthur
я знаю людей,которые будучи 80+++ кг,не испытывают проблем с организмом.
Это до поры до времени. После 40-45 лет начинаются такие проблемы из-за лишнего веса, что лучше его не иметь.
Я думаю что идеал,это когда ты полностью собой удовлетворен,или очень близок к удовлетворению.
Ну, да. У нас в голове сформирован свой идеальный образ) По крайней мере, его желательно иметь, чтобы знать, к чему стремишься.
URL
22.10.2019 в 18:05

Bats
Bats
:wine:
URL
22.10.2019 в 18:08

Вольха Редная
Со скрипкой неразлучна
Bats, :heart:
URL