Что сложного с овощами? Картошка, тыква, кабачки, морковь, сельдерей, китайская капуста, свЁкла (кто скажет свеклА - ) и еще полно всего. Думаю, у вас в магазинах все это продается))

Да, я забыл добавить, что все вышеперечисленные овощи можно есть сырыми. Ладно, картошка сырая не вкусная, ее можно сварить. Более того, тыкву вообще рекомендуют есть только сырой. а свЁкла сырая в тыщу раз вкуснее вареной.

sir Arthur, кабачки,тыква - этого нет,если только нет у тебя сада, а у меня его нет)))
а все что ты перечислил,я ем, кроме картошки.
Под овощами я имела ввиду - помидоры и огурцы,больно уж их любила летом есть с мясом,сырыми хрустеть)
Видимо в моем понимание морковка не овощь))))


Я не смогу тыкву сырой есть,запечной да,люблю, тыквенную кашу,или тыкву с фруктами запечную,а так..брр,нет.я не настолько видимо могу..)

ЗЫ:свЁкла,и только свЁкла

Вольха Редная, кабачки,тыква - этого нет,если только нет у тебя сада
Странно, я думал, что везде продают.
По мне так помидоры и огурцы - это сезонная штука, с осени по весну они совсем не вкусные.

ЗЫ:свЁкла,и только свЁкла
слава Богу

sir Arthur, у нас с рук их продают,в магазинах такого нет.Сельдерей проще найти)

Вольха Редная, я просто думал, раз в Питере продают, значит, везде)))

sir Arthur, Хехе,нет, наша деревня такая деревня)

sir Arthur, вот что хотела спросить, про макарошки из дурумы?
действительно ли они так низкоколорийны и безопасны,как пишут?

Вольха Редная, я даже про такие не знаю))) Макарошки вообще лучше не есть, там же ничего полезного вообще. Лучше крупы.

sir Arthur, иногда хочется просто)
я их уже год почти не ела, макарошки то)

Дурума
Известно, что мука производится из зерна. Существует множество сортов зерновых, но пшеница «Дурум» (Triticum durum) принадлежит к элитным сортам твёрдой пшеницы. Слово „durum „в перводе с латинского ,обозначает « твёрдая». Дурум- селекционированный сорт пшеницы, отличающийся от так называемых обычных сортов твёрдостью и размером , а главное -высоким содержанием белка (на 30-50% больше, чем в обычных сортах).
роме того, что дурум отличается по своему биохимическому и физиологическому составу, перемалывается он тоже по-особому. Дурум не удаётся выращивать одинаково хорошо во всех частях света, его называют “макаронной пшеницей” (pasta wheat) ). Дурум в качестве сырья, из-за своих ценных качеств,стоит гораздо дороже, чем обычные сорта муки. Стремясь к совершенству, для изготовления домашних макарон Marodi использует тщательно отобранные и строгоконтролируемые элитные сорта твёрдой пшеницы.

Да это понятно все. Просто макароны - это пустые калории. Как ни делай, как ни сохраняй... Там уже все мертво, что было полезного в зерне). Поесть можно, конечно, раз приспичило. А вам, девушкам, запрещать что-то - это вообще караул)) Лучше поешь и успокойся) Подойдут любые твердые сорта.

Я понимаю)в принципе многие продукты,обработанные термически уже бесполезны,се полезное выварилось...
Да,запрещать низя, лучше скушать пару ложек макарошек,чем психовать)
Вот я и слопала 2 ложки,а теперь не хочется,вернулась к обычному рациону.

зы:макарошки с сыром и сосиской все равно афигенно вкусная еда.