Итак, сегодня снова хреново - тошнит и голова кружится,состояние будто я гружу вагоны сутками.
Вчера было лучше,но зато я не могла есть совсем.После легкого куриного супа я чуть не умерла на работе.
Зато сметана и фрукты не сладкие,хорошо захотят.
Сделали укол в сустав гормоном.
Так хорошо(в плане отсутствия болей) мне давно не было.То что там колет и тянет где-то я совсем не замечаю.Не болит!И я могу спать в любой позе,это афигенно.Даже деформирующие пальцы за ночь взяли и выровнялись.Вот что дипроспан животворящий делает XD
А вот реакция ан Метотрекса удручает.
Хреново мне так с него,что хоть вой.И это всего на 10ке.Не представляю как раковые больные на химотерапии себя чувствуют!
Им же там больше 30мг вливают за раз.Даже не представлю по сколько.Как я их понимаю.
Думаю о том что бы просто пережить это и выйти на какую-то устойчивую позицию,без сильных болей,и в легкой ремиссии.
Лежу в кровати,работаю.А сама мечтаю просто закрыть глаза и улететь.
ЕЩе 2 врача сегодня меня ждут,как я выживу хз,но надо собраться и двигаться.
Вечером я лягу с пялцами и буду вышивать.
Это единственное что мне сейчас доступно.Хотя от вышивания я устаю очень быстро,все равно там напряжение.
Все будет хорошо.

Сегодня ко мне пришло понимание,что я не хочу тратить свою жизнь на истязание в спорт зале.
Нет,спорт мне нужен!Без этого суставы начнут срастаться, потеряют подвижность,поэтому нужны упражнения на все сутставчики.Но я не хочу тратить свои силы на это.
Сил у меня теперь на 60% меньше чем раньше,каждое действие дается с трудом,и тратить жизнь на спорт сейчас так,Как раньше смысла нет.После занятий я как разбитая,едва ползаю...просто валяюсь в кровати и батоню.А могла бы на флейте поиграть,учебой заняться, погулять и куча всего.
Решила что 1-2 раза в неделю плаванья мне хватит.Может иногда упражнения,но немного.
Все.
Я не стану прежней.
Старая жизнь закончилась.
Началась новая,сложная,но все еще жизнь.И эту сложную жизнь надо прожить счастливо.
А счастье не в талии 60см,а совсем в другом.
Я иная.Тело мое другое.
Дышим и смиряемся.
Жизнь все равно прекрасна.
А девочки с форума по РА посоветовали мне йогу.
Думаю попробовать)

Получила анализы...Ухудшение за месяц в 2 раза.
В понедельник к врачу иду.
Что удивительно,при повышенном СРБ в 3 раза, у меня вдруг пропали боли,и даже скованности нет.
Не понятно...
Наверное врач на МТ переведет.Может оно и к лучшему.

Заметила что рутина меня успокаивает.

В моем нестабильном состоянии уборка, разложить вещи по шкафчикам, помыть посуду, разложить в холодильнике продукты,более удобно, гармонично.

Странно,нверное,раньше я не могла ничего делать,когда была на нервах,а сейчас меня это успокаивает.

Если бы не застрявшая полка шкафа и невозможность открыть ящик,где лежат нужные вещи,я бы сделала генеральную уборку дома.Релаьно надо,хочу.

Может придумаю что-то и в субботу займусь этим.Или даже сегодня...

Жить хорошо,хотя и очень сложно.

Ну типо от врача, и...
Субхондральный склероз и остеоартроз...
Я хз,даже уже как-то пофиг.
Не было бы болей,и жить стало бы проще.

Как же я зла!
Замкнутый круг!

Головой понимаю что надо притормозить и выдохнуть.Уйти в отпуск, или засесть дома, без людей,т.к. раздражают люди вокруг очень, тем что шумят.Это уже признак нервного напряжения сильного 100%

Но я продолжаю крутиться,что-то делать,суетиться,искать подработки, работу гружу на себя.

Зачем?..Это ведь делает мне хуже.

Короче я решила что как только появятся недорогие билет в Г.А. - валю туда.Ибо надо выдохнуть.

Пока я просто занимаюсь спортом, сколько могу, кушаю легко и не много, а то желудок возмущается что-то даже на макароны. Хожу вечерами гулять и играть на флейте.Остальное подождет.

Нельзя себя так заряжать на деятельность,я как раньше не смогу.Этот факт надо принять.

Хорошо бы еще скорее прооперироваться и тогда со спокойной душой можно будет просто валятся в кровати и отдыхать, с книжкой,очень хочу дочитать несколько книжек.

Начали болеть ахиловы сухожилия.Это тоже самое что и с сухожилиями между пальцами и ладонью.
Сегодня должны приехать лекарства, гидрокорт и димексид.Ревматолог сказал что поможет.А если нет, то придется прокалывать.
Ходить пока не мешает,надеюсь что все будет хорошо, и лекарства помогут.
Ощущаю физическую усталость.
Что ж я такая слабачка.
Надо собраться и пахать дальше.Начался отчетный период,работы будет очень много.
И плюс разное еще.
И вот с одной стороны я хочу отпуск,А сил на него тупо нет.
Так что пока ползем.
Загрустила слегка.
Уже пол года такого не было,и тут вдруг загрустила.
Очень хочу на ручки и покоя.Слишком много сложностей сейчас.

Поняла что много личного и негатива сливаютв сюда.стало стыдно.Хотя с другой стороны,почему бы и нет?В реале я такая вся улыбчивая,щебечу о всяком,а все это внутри копится и ищет выход.Так пусть лучше сюда
Была у врача,направление не дали.Потому что анализ,который я сдавала 10 дней назад оказался плохой,хотя я пролечилась.То есть ещё 10 дней лечения предстоит и повторный анализ.
Сколько я уже денег сдида на все это?Тысяч 20,или больше...Не считая основных препаратов от артрита .Вот тебе и лето,вот тебе и отпуск...
Получается что на операцию я лягу только в конце июля,начале августа...Если лечение поможет.Доктор никак не поймет какое воспаление идёт у меня.Я спросила,не связанно ли это с артритом,ТК у меня сейчас идёт активный воспалительный процесс.А она,похоже,не сталкивалась с больными артритом,замешкалась...Плохо.
Короче я лечусь,пью таблетки.
О таблетках,выпила одну 2 часа назад и мне попдохело.Головокрудение,и ощущение неустойчивости в ногах,помутнение в голове Прочла полочки,их всего 2,это нарушение работы ЦНС и чет там с печенью.
Класс.
Я очень устала от этого.Хочу сделать операцию и идти на восстановление,что бы все было хорошо.
Я хотела бы хорошее писать сюда,и у меня его много в жизни,честно,очень.Но хорошее я храню в душе,а вот плохое требует выхода
Уж простите,кто это читает.
Я чувствую себя старухой,которая идёт к закату жизни

Вчера с трудом допинала себя до тренировки,т.к. день был тяжелым,выматывающим и к концу рабочего дня я очень устала.Буквально засыпала на ходу.Но таки допинала,потому что хочу привести себя в надлежащую форму,и скинуть лишние 8 кг.И ведь это совсем не много,главное питание отладить(уже 2ой день нормально питаюсь,после очередного срыва на пиццу, на нервной почве) и тратить больше чем поглащаю,а это спорт,т.к. ходить много я не люблю,утомляет очень,да и толку в хотьбе мало.

Пришла я вчера на тренировку,решила заняться силовыми,на ноги.И осознала что те веса и подходы что у меня есть уже мне кажутся легкими, а вот взять больше я чисто психологически боюсь.

Стояла минут 5 перед тренажером на внутреннюю поверхность бедра, и в голове боролись 2 мысли.Одна из них твердила,что надо увеличивать вес,что я уже слишком легко делаю подходы, а вторая металась в панике, а вдруг я разрушу суставы и сделаю только хуже и стану инвалидом.

Ревматолог мне четко сказал, что надо следить за собственным состоянием, если после занятий у меня резко заболели суставы,то 99% это я перетрудила их(может еще совпасть с погодой и просто хреновым самочувствием).

Но у меня паника.

К тому же меня отталкивает от увеличения нагрузки боль.Я настолько привыкла жить с болью 24/7, причем не просто что-то где-то колит или тянет,а сильная боль, которая не проходит и во сне, и я иногда просыпаюсь от собственного стона, когда переворачиваюсь с бока на бок.Очень больно,без обезбола тяжело, с ним чуть полегче, но не панацея.

Собственно я боюсь увеличивать нагрузку.

Ну и еще,когда я начинаю заниматься спортом и увеличивать физ.нагрузку,например я приседаю с бодибаром не 3х кг, а 5-9, то у меня ощущение в теле, будто резкая слабость накатали и ноги стали такими, свинцовыми.

Опять же,я не жалуюсь,это случается 3ы в неделю, на групповых, и я это превозмогаю, иначе никак,иначе я расползусь,зарасту депрой и жирком,т.к. буду жрать,я ж себя знаю и врать себе не намерена.

И вот получается что у меня есть физ. барьер, за который надо идти очень осторожно,но смело и самое серьёзное это псих.барьер,из-за которого я никуда и не иду.

Собственно я давненько хотела нанять тренера,и 1 раз в неделю заниматься под руководством тренера, для занятий на физику хватит,остальное это бассейн и групповые, в неделю выходит, нормально.

Опять же,сильная усталость постоянно.

Вчера я занималась всего 40 минут,не стала бегать на дорожке после трени.Пришла домой,запихнула в себя пару ложек еды и уснула.Уснула я в 21 вечера...

Я хз как выстраивать жизнь,как избавиться от усталости.

Смотрела видео того,как женщина 10 лет была в ремиссии на МТ и даже бегала МАРАФОНЫ!Это круто,но вот вопрос,как ей это удалось,как она вышла в ремиссию так быстро,за год всего...

Хотя да,МТ, он хорош,он прекрасен!Но тяжел для моей печени,вот беда.

И сейчас я сижу на более модной-современной араве, но у меня показатели в 3 раза выше(СРБ) на ней,чем показатели на МТ.

На МТ все было в норме,т.е. СРБ(белок) был ниже высшей границы нормы.А на Араве у меня белок в 3 раза превышает высшую границу.Ждем до конца июля,сдаемся на анализы и как он сказал,если подвижек особых не будет, то АРВА +МТ схема будет.Я бы ушла на МТ полностью,но в прошлый раз печень психанула,плюс стоматит и другие побочки.Но опять же,тогда я таблетки пила,а они хуже усваиваются и вызывают побочки.Сейчас я намереваюсь покупать банки с раствором и делать уколы.

Ладно,опять я разворчалась.

Вчера отлично потренила,пусть и на лайт версии.Все таки страшно и неприятно теперь это ощущение боли в мышцах,боли в теле,после тренировки,А без этого нельзя.И психологически я могу понять почему,слишком много боли в жизни у меня уже 1,5 года.Но выбор таков или забить ан все, или перебороть себя и идти вперед.Я выбираю второе.

Сегодня иду к врачу за направлением на госпитализацию,на тренировку не попадаю,зато в четверг оторвусь как следует)


Хорошего дня)