Тренировка прошла просто замечательно!
Утро хмурое, серое, холодное, промозглое и совершенно не зимнее(хотя до зимы осталось всего ничего), а тренировка меня взбодрила)
Начинаю увеличивать нагрузки: 30 минут в самом начале бегу, на скорости 15км/ч, в конце окло 45 минут, но сегодня сволынила и пробежала в конце 35 минут. Ну да ладно,зато наверстала в других местах.
Чувствую себя сейчас отдохнувшей, счастливой и страшно голодной, но еще как минимум час кушать низя(
А ведь проснулась не выспавшаяся, злая, не отдохнувшая и недовольная всем, а вот сейчас уже все как всегда - улыбаемся и радуемся новому дню)
*пойду молочка выпью что ли)*