Хожу в бассейн пару раз в неделю,иногда 3.
От остановки до бассейна 5-7 минут ходьбы.
На протяжение всего пути я прохожу мимо 4х кафешек, в которых безумно вкусная еда, которую я обожаю.
2 места фастфуда, и 1 блинная.Да,я обожаю блины.Я вообще безумно люблю вкусную еду, и нет,я не гурман, я обжора.
И вот иду я после работы, на улице морозец, - 10-20, жую зеленое яблоко, и вдыхаю ароматы вкуснейшей, наивреднейшей еды.
Но держусь. Позволила выпить себе после бассейна стаканчик горячего шоколада.
поставила себе цель, уйти со своих 82 кг до 72 за год( это минимум). В идеале скинуть до 65-62 кг, но это для меня не реально, пока.
Перешла на раздельное питание(2 дня,питаюсь пока), кушаю каждые 2 часа, маленькими порциями.
Выбираю спорт-зал, один находится в одном здании с бассейном, но там реально дорого, летом будут скидки,но о лете еще думать рано.
Есть рядом не дорогой,привычный,неплохой, но ходить неудобно после работы.

У меня есть цель,дается достижение тяжко.А еще я думаю что надо сходить к психологу(психиатру?), и разобраться с моей психологической зависимостью от еды.Да-да,я завишу от пищи, да, это сдвиг какой-то и это мешает.И да, надо бороться с собой.

Я на пути к себе.