09:26

Со скрипкой неразлучна
Появилось некое чувство тревожности.
Не пойму пока причину, просто оно есть, и изредка то проявляется в полную силу, то исчезает.
Вновь думаю о медикаментозном вмешательстве,ибо достало просыпаться в 4 утра и успокаивать сердечко( такое ощущение что сердце грудь проломит от бешеного ритма, а в горле больно, от дыхания,которое так же сбито,короче сложно что-то), а еще мысли всякие в голову лезут.
Мне кажется что если я перееду, и буду жить совершенно одна, мне станет проще, тягостно жить сейчас с семьей, ибо все не мое,чужое.Да,как бы странно это и не звучало.
Я встала на ноги,и благодарна им за помощь в адаптации, в новой жизни,но пора идти вперед,строить свою жизнь,только свою.
Да,я стала бояться запускать людей в свою жизнь, в реальности, что бы близко, потому что они могут уйти, потому что люди такие, и это нормально. Но я справлюсь с этим, и все же хочу быть открытой душой и сердцем)
Забавно,все из головы никак не выброшу мальчика, который,как мне кажется, флиртует со мной, при рукопожатии он руку мою легко сжимает своей, и не отпускает сразу.Раньше такого не было. Ну и еще микро движения некоторые.
Хотя я просто наблюдаю,мне интересно.И да.мне приятно, руки у него сильные,нравится это ощущение, поэтому я не сопротивляюсь. Посмотрим что будет дальше.
Хотя как на мой взгляд тут 2 варианта - 1ый,самый вероятный, на 99,9%, это то что все закончится на этом уровне, так и останется. 2ой, тот который вообще вряд ли - он сделает дальнейший шаг.И это будет приятно.
Хехе,но я не верю во 2ой,первый самое вероятное разрешение событий.
Наивная дурочка я,да)
Но мне нравится, никаких надежд нет,есть наслаждение моментом)

@темы: О себе

Комментарии
26.08.2019 в 14:19

пальцы касаются тишины
От тревоженки фенибут хорошо. Приходишь к терапевту, просишь рецепт, выписывают без проблем.
26.08.2019 в 17:28

Со скрипкой неразлучна
azhel, я все же стараюсь не медикаментозно справляться,мяту попить, валерьянку. Вроде помогает.
НУ а еще осознание что же беспокоит и тревожит.
Сейчас - это переизбыток всякого и в то же время малое кол-во событий,как мне кажется. )
27.08.2019 в 11:04

Вновь думаю о медикаментозном вмешательстве,ибо достало просыпаться в 4 утра и успокаивать сердечко( такое ощущение что сердце грудь проломит от бешеного ритма, а в горле больно, от дыхания,которое так же сбито,короче сложно что-то), а еще мысли всякие в голову лезут.
Я что-то пропустил?..
Вообще такие симптомы - это не хватает каких-то витаминов/минералов. Ты вообще тщательно следишь за поступлением оных?
27.08.2019 в 12:20

Со скрипкой неразлучна
sir Arthur, Я что-то пропустил?..
У меня был тяжелый развод в марте этого года, и я на нервах с декабря прошлого, когда я нервничала,было вот так, как описано выше.
Пропивала афабазол и становилось ан пару месяцев легче.
На счет минералов/витаминов, я немного подзабила на это, собираюсь приобретать все после приезда из отпуска,а это после 15 сентября.Думаю что могла где-то что-то упустить. Пью копа для суставов таблетки, милдронат, магний, йод, и все. Еда сбалансирована,но этого мало,я предполагаю.
27.08.2019 в 13:13

Вольха Редная, про расставание я у тебя читал, печально.
Все минералы как раз можно получать с едой, а вот БАДы усваиваются только на 30%. Просто тревожность хоть и обусловлена психологическими причинами, тахиракдия (как и аритмия) на пустом месте не проявляется посреди ночи. Калий/магний (особенно калий) лучше добирать.
27.08.2019 в 16:16

Со скрипкой неразлучна
sir Arthur, про расставание я у тебя читал, печально.
это прекрасно,на самом деле)
я так изменилась,и почувствовала вкус к жизни,наконец)

Остальное,я думаю это переутомление,банальное. Ну и я немножко грустила,в последнее время,что тоже сказывается.Схожу к неврологу.может он пояснит что к чему,ну и афабазол,он точно помогает)
27.08.2019 в 18:30

Вольха Редная, это прекрасно
по итогам - да, возможно) но не в тот момент, когда ты об этом писала.
28.08.2019 в 05:03

Со скрипкой неразлучна
sir Arthur, все от непонимания собственных чувств) Так что все ок)
Кстати,сегодня я уже не просыпаюсь и тревожности нет,вчера дала тройную нагрузку на себя, помимо групповых по вторникам на 2 часа, дала растяжку на час, и прогулялась из зала пешком до дома)
:heart: