На тренировке растягивалась 20 минут. Хочу быть гибкой, и ловкой, а то у меня с рождение наследство по отцовской линии несгибаемое в принципе.
Хм..Это доставляет кучу ужасных моментов после и перед тренировкой.
10 минут разогрева, 15 минут растяжки, дальше неограниченное количество времени на саму тренировку,после 20 минут растяжка, 15 минут разогрев перед уходом.
Я ненавижу спорт.Я ненавижу физическую нагрузку.Я ненавижу напрягать мышцы так, чтобы едва ползать...
И вот спрашивается - зачем я уже черт знает сколько времени хожу и насилую себя...
Даже сама ответить не могу на этот вопрос.
Угу...6 дней в неделю...
-__-