Со скрипкой неразлучна
Тренировки иду успешно, мышцы есть,они работают, руки становятся лучше, перестает болтаться то, что болталось)
Тренер по физ.тренировкам меня радует хорошей программой и жестким надзором, ну и весело с ним поболтать)

Групповые тоже радуют, стэп-аэробика заставляет меня афигевать от нагрузки, первые 15 минут легкие, а вот остальное,я просто иногда хочу рыдать и умолять о пощаде. :alles: Но после этих тренировок у меня мышцы действительно ощущаются жестко, да еще и болят, и да, это почти как приседания со штангой,только при этом я еще и интенсивно теряю лишнюю воду и жир)
Из забавного - на растяжку ходит мальчик. я как-то писала о нем. Так вот сегодня он привел друга,который ухмылялся,мол фигня,а как приступили к растяжке, он кряхтел единственный из сей группы в 15 человек :-D

О музыке.
Я купила флейту, она приедет ко мне где-то 19.09.19 (красивая дата=))
Нашла педагога по музыке, девочка,моложе меня, НО у нас очень схожие вкусы на музыку, она так же безумно любит классику, Шопена и Шуберта и...Очень была рада услышать что я хочу играть именно классику,а не современную попсу)
Ей понравилось мое дыхание, и звук, сказались,видимо, 6ти летней давности занятия на гобое.
Пока буду ходить 1 раз в неделю, а дальше будет видно по деньгам, пока 2 раза не тяну никак.
Во время обсуждения композиторов, и небольшой игры на флейте, я почувствовала себя в своей тарелке, вот оно, самое оно,лучшее.Вот я, вот моя жизнь, от которой я отказалась в 2013 году, когда переехала к бывшему мужу. Вот к чему я не могла рядом с ним вернуться,хотя казалось бы, кто как ни о он понимал меня, и говорил - иди конечно. Но мне не хотелось в том месте, в тех отношениях ничего, только умереть,я мечтала уснуть и просто не просыпаться. Ну да ладно,эо закончилось и я иссякаю из себя остатки любви и привязанности.
И вот моя музыка, моя флейта,которая в пути, и педагог,готовый дать мне все что нужно.И я счастлива )
Первые пару недель буду играть ан блокфлейте,для постановки губ и дыхания, что бы руки привыкли, а потом уже и на поперечке(как раз она приедет)
Осталось найти еще 1 работу и я буду спокойна,хотя...денег много ен бывает )Чем больше их у меня, тем больше я хочу получать.


Неделя до поездки)
И вот вам просто приятная женщина, и старый и любимый ост)


@темы: О себе

11:32

Со скрипкой неразлучна
Записалась я вчера в новый набор на уроки танцев.Даже попала.
Идя домой, звонит телефон,я отвлекаюсь от дороги, падаю и подворачиваю ногу, которую ушибла 2 месяца назад очень сильно, и не ходила в спорт зал из-за этого 1,5 месяца. В общем нога болит,эластичный бинт на ней красуется снова, и мне звонят тем же вечером, что я в очереди,т.к. мужчины отказались, и сейчас нехватка мужской роли в танцах,если я желаю,то могу в исполнение мужской роли быть. (Записалась на спортивно-бальные танцы,так что хочу женскую роль освоить в движение,мне это сейчас важнее). В общем отменились.Это уже 3 раз, когда танцы отваливаются. И я подумала - видимо не стоит мне пока туда идти, поэтому я записалась на пробный урок в частную музыкальную школу,на флейту. Потому что я давно хочу,потому что мне это необходимо,я хочу быть живой,хочу любить себя,я безумно влюблена в музыку. Это моя гордость и моя нить.
Короче вот, я иду в субботу,после тренировки,как раз время идеально совпало и место.
Мироздание, спасибо)

@темы: О себе

09:56

Со скрипкой неразлучна
Что-то я уставать начала сильно.
Видимо не так делаю, или мало витаминов, или питание не такое.
Короче устаю, надо что-то решать.

@темы: О себе

09:52

Со скрипкой неразлучна
Я так запуталась.
Великие боги, хочу знак, понимание, ощущение.
Глупая,глупая голова!

@темы: О себе

08:33

Со скрипкой неразлучна
Я очень жестка к себе.
Очень.
Сейчас, в данный момент жизни, да, очень жестка и критична.
И я осознаю что мало для себя делаю,но пока не понимаю что же еще.
Вчера говорили с близким другом, и остался осадок.
Нет, он не сказал мне ничего плохого и не критиковал меня (хотя я люблю критику,в последнее время). но отчего-то трудно стало, будто бы я что-то сделала не так в своей жизни,в погибшем браке,быть точнее.
Глупая мысль,понимаю это.Осознаю,но тяжесть на душе есть.
А потом я подумала - нет смысла думать об этом, нужно жить и быть и вырасти, наконец.
Пью чай, и думаю, чем заполнить еще свою жизнь, т.к. у меня есть немного свободного времени.
Решила что работой, английским и танцами,если выйдет.

@темы: О себе

05:42

Со скрипкой неразлучна
Вчера ушла в отрыв.Был день зажора. О чем я пожалела сегодня....
Т.к. я решила сходить ан Тарантино, позволила себе купить большой попкорн с колой)
А потом мне было лень готовить и я лопала 1 раз пельмешки,малюсенькие, не много, ветчину, и еще что-от...
В общем сегодня мой организм меня наказал, я больше такую гадость есть не буду,живот болит(
Вот как,когда ты питаешься хоть и разнообразно но по ПП, а потом резко на вредную еду переходишь,пусть и на один день...Но мне было кайфово.
Да,"Однажды в Голливуде" меня зацепил,там много разного, и сначала не понятно, что же именно хотел сказать автор,а потом ты углубляешься в мелочи, и начинаешь понимать.
Я бы еще раз сходила в хорошей компании.
Еще много всякого в голове,но пока не хочется писать, есть желание работать и много книжек читать)


зы: Ищу плеер с хорошим звуком,никак не получается его отыскать,либо слишком высокая цена,либо плохой звук.Беда (

@темы: О себе

18:57

Со скрипкой неразлучна
Спорт как мотивация, и смысл выползать в +36 на улицу, а еще в нем легкий привкус мазохизма )
Есть у меня тренер по стэп-аэробике,хотя стэпом мы занимаемся не так много, по факту у нас разные крутые штуки.
Первые 15 минут мы разогреваемся аэробикой, оставшиеся 55 минут это адовый ад)
Но мне так нравится "шепотом"
То есть,сидя в зале на полу,перед началом,я понимаю что будет больно,тяжело,сложно и снова больно,что скорее всего я захочу бросить все и убежать,но сижу,довольная-довольная.
Она над нами издевается,жестко, и с тонкой ноткой садизма,а нам нравится (мне так точно).
Заказала новую сумку, для фитнеса,в воскресенье уже будет ан месте, уии.
Личное,чуть-чуть



В выходные было хорошо и моя вера в людей укрепилась, не думала что есть тот, кто не твой мужчина,и он с женой,который заботится о тебе капельку,просто потому что из все девушек в поездке ты одна не в паре.Приносит чай, и укрывает пледом у костра,и не он один.Короче опишу это позже.)

@темы: О себе

18:05

Со скрипкой неразлучна
Прекрасные выходные были.
Друга моего,хорошего, провожали.
Я потом опишу важные штуки,которые произошли,а сейчас просто фото)

читать дальше

@темы: О себе, друзья

07:22

Со скрипкой неразлучна
Слега пропустила новых ПЧ )
Я лох,простите.)

Добро пожаловать! Рада видеть вас,располагайтесь с чаем и кофе,плюшками)
Я,в последнее время, пишу много о спорте и диетах,потому что затянула эта тема)
Ну и так обо всем по немногу) Только без фандомов)
Надеюсь вам будет уютно)
 reese!
 Мурлауг




05:56

Со скрипкой неразлучна
Еды в холодильнике нет,неожиданно даже как-то.
Поэтому завтрак творогом и кусочком шоколадки, с кофе.
Да,пью кофе или чай 1 раз утром, в остальное время только чистая вода, либо вода с лимоном)
Доброе утро,сегодня будет хороший день)

@темы: О себе

04:29

Со скрипкой неразлучна
Два месяца,и вот накрыло немного волной неприятных ощущений.
Из вчерашнего разговора с матерью:
М: Если бы я была такая как ты,то с твоим отцом развелась бы через 3 года жизни вместе и мы бы сдохли с голода.
Я: Я верю что с твоей силой духа и характером ты добилась бы обеспеченной жизни, и реализовала себя.
Здесь следует 30+ минутное осуждение моего мнения,что я не права. потому что она бы ничего не добилась,если бы не отец,то она бы сдохла с голода. и я вместе с ней.И вообще ей не надо всю эту карьеру, всю эту работу,и домозозяйкой быть круто.
Я пыталась объяснить что просто выразила свое мнение, о том,что она достаточно сильна и главное умна, что бы не умереть с голоду и быть успешной в карьере,если надо.
Еще 20 минут убеждения меня что я ошибаюсь,но уже в агрессивной форме.
Я, устало,потому что заколебалась это слушать: Ладно,ты глупая домохозяйка.
М: Мразь,сука неблагодарная, уебывай нахуй! Ты совершаешь только ошибки в своей жизни, а мне чета говоришь. Снимай квартиру, уезжай к хуям, только портишь все.
Я,пытаюсь объяснить что ей не понравилось мое мнение,что она умная и сильная,ей не понравилось что она глупая, так что она хочет тога?

Я знаю что не права,не надо было говорить,нельзя, просто я не могла выразить словами то, что я считаю маму очень сильной,умной и афигенно крутой,просто семья ее прижала к полу, и она перестала стремиться к чему бы то ни было совсем.Но ей проще меня заткнуть любимым словом, - "Уебывай из квартиры нахуй".

Знаете что самое обидное? То что среди всех сложностей, и всей тяжелой жизни, хочется знать что есть безусловная любовь матери, которая поддержит. Прав ты или нет, и которая может СПОКОЙНО вести ДИАЛОГ. Но это не про мою мать. Она говорит мне так:
"Ты живешь всего ничего, а уже совершила миллиард ошибок, и делаешь все не правильно."
Я спросила:
"А ты,не совершаешь/совершала ошибки?"
На что она сказала мне, глядя в глаза:
"Нет!"

Что тут еще можно сказать?Да ничего,уверенность в своей непоколебимости, и на 100% правости, это просто потому что с 30 лет сидит дома( уже больше 20 лет), и командует только своей семьей,что делать легко, когда от тебя зависят все ( отец и бабушка так считают). Не зря я в 2014 году убежала из дома к бывшему мужу, хоть куда, только бы подальше отсюда. Умение вести диалог с РОДНЫМИ людьми - отсутствует у нее полностью. А вот уменее располагать к себе незнакомцев,это да, она может. Потому что мила и приятна, и не показывает что реально думает об этом человеке.

Сложно. Жду месяц. и съезжаю.Потому что сложно.Она не поймет никогда, и не захочет,потому что для себя она ЭТАЛОН ПРАВИЛЬНОСТИ.
Ок.Если человек хочет, пусть будет так, я переубеждать не стану.

@темы: О себе

09:27

Со скрипкой неразлучна
Подсела на ПП.
К примеру перекусываю сейчас творог+персик.И тащусь.
Еще в прошлом году я готова была либо совсем не есть,либо жрать пиццу, воки, и прочее,не очень полезное варево.
И теперь мне понятно,что это была замена радости в жизни. Сублимация,так сказать, из-за отсутсвия - впечатлений,достижений,развития, качественных взаимоотношений с бывшим мужем, нормального секса.
Сейчас я научилась управлять своей жизнь(снова,да, и более такой ошибки в отношениях не совершу), и получать удовольствие от всего,а главное мне не лень делать все что хочется(раньше было лень,я предпочитала есть и спать,так и прошли 5 лет жизни)
Сейчас я с большим удовольствием потрачу 1 час времени на приготовление здорового блюда, чем схожу в ближайшую вкусняшечную и слопаю что-то не то (но раз в неделю разрешаю).
Быть счастливым человеком внутри,вот что главное,тогда и все вокруг становится другим.
Даже не любимый творог с персиком превращается в вкусняшку(и почему я не любила раньше его?)

Что-то много в последнее время о пп и спорте тут) А ведь еще я учу английский,играю на флейте,читаю книги,и много работаю,жду момента когда финансы позволят пойти на танцы,хочу стать гибкой)
Всем хорошего дня)

@темы: О себе

16:38

Со скрипкой неразлучна
После тренировки жрать хочется просто страшно,раньше такого не было.
Выждала 2 часа, скушала куриную грудку,запечную с овощами, закинула еще огурцов свежих, прошел час и снова кушать хочется :weep3:

16:31

Со скрипкой неразлучна
То странное чувство, когда на новой работе,на которую ты пришел в первый раз, и мальчик, которого ты принял за местного грузчика/разнорабочего или вроде того, оказался экономистом, просто не в костюме :D Вива тем организациям,которые дают возможность обходить дресс код (футболка, бриджи, наушники). Так вот,то странное чувство, когда он с тобой флиртует, и не пошло,а очень даже мило :D
Поощрила, потом что было приятно и любопытно.
Новая работа радует,се хорошо, я думала будет сложно,тем более с алкогольной продукцией,а оказалось что легко все) Я умница и красавица, и вообще лапушка)
Директор приятный мужик, такой пузатый и четкий,умный,хитрый,но честный.Получила ключи от помещений.
А,да, я же устроилась в сеть караоке-клубов, так что у меня куча веселья. +)

тренировка сегоодня была крайне жесткой,иногда мне кажется что я готова заплакать и убежать посреди занятия, но командный голос тренера - Работаем!А то накину по 10 секунд!", мотивирует :D:lol:
Обожаю Юлю,она крутая,очень крутая)

@темы: О себе

10:15

Со скрипкой неразлучна
Мне не хватает работы,не хватает действий, не хватает жизни.
Много работы,но она волнами,иногда такое затишье,что хочется лезть на стенку от объема свободного времени.
Да,читаю книги, да, занимаюсь спортом, общаюсь с друзьями,гуляю, хожу по всяким интересным местам,но мало,надо больше.
Вот,смотрю на работу, на которую надо ходить 2 раза в неделю, зп не плохая, все думаю, попробовать туда сунутся,больше денег будет.Больше возможностей.
Хочу на курсы английского и на флейте заниматься.
Ну и долги дораздавать, и откладывать на переезд.
Думаю

@темы: О себе

16:14

Со скрипкой неразлучна
Сегодня я ощутила что такое персональный тренер,которому не пофиг.
Была записана на табату, и пришла лишь я одна.Вообще как началась жара,девочки начали халявить и частенько не приходить,обычно нас двое-трое в такую погоду,а тут одна.
В общем,думала отменит мой тренер Юля занятие,но она сказала, нет, будем сегодня жесткую программу делать.
И мы делали, и за каждую остановку во время упражнения,мне накидывалось по 10 секунд.После того, как во время упраженние на жопку, мне накинулось 50 сек из-за 5 остановок, я больше не позволяла себе этого :gigi: Ибо не хотелось продлить агонию и мучения.
И вот это вот жесткое присматривание за техникой исполнения, за темпом,за тем что бы не халявила и не жалела себя - персонаьный тренер,если он реально хороший, это просто ВАУ.
Были бы деньги,я б с удовольствием наняла себе ее,но увы,я слишком бедна,для этого)
Впечатлений масса, почувствовала себя инвалидом, и коряжкой (как она меня называет,да и всех девчонок), но такой позитив и счастье испытываю,хотя все уже жестко болит,что словами не передать.:-D

@темы: О себе

05:21

Со скрипкой неразлучна
Хотела бы поделиться.
То что я напишу,это не означает, что я жалуюсь и хочу сочувствия к себе, и фраз типо - ну все будет хорошо.Нет,это мои мысли и внутренний страх.Желание понять, разобраться. Но не призыв к сочувствию и пожалейкам. Это хуже всего.
Навеяно грозой.
читать дальше

@темы: О себе

09:59

Со скрипкой неразлучна
Купила спортивную форму, старая то ли растянулась,то ли я схуднула. (На заметку,нужно купить метр и обмерить себя)
А потом пошла, и съела твистер джуниор из КФС :nope: И запила это лимонадом с лаймом :-(
А позавтракала сосисками с овощами и фруктами( сосиски,правда,хорошие, с фермы в Горном Алтае,отец покупает их там,они натуральные,в натуральной оболочке), но все равно,как-то я много не правильной пищи слопала,блин.Зато по калориям догналась к обеду, так что на вечер творог, или рыбка с овощами,еще не решила, а перекушу чуть позже, овощичками.
На улице жара, сегодня выходной и я чего-то такая счастливая)

@темы: О себе

05:38

Со скрипкой неразлучна
Спорт стал для меня,отчасти,наркотиком. Получаю удовольствие от всего.Вчера,например, я сделала небольшой прогресс в растяжке,но это все медленно. Но,пожалуй, 2 причины самые мешающие.
1ая - психологический ступор, я боюсь что если я расслаблюсь и позволю ногам ехать, то ноги разъедутся, и я порву мышцы.
С этим надо как-то бороться, тренер посоветовала закрывать глаза и не смотреть на ноги, постараться не думать,чисто на ощущениях.
2ая - после ожога,в 2012г, я начала страшно боятся боли, а растяжка это боль,как ни крути, это нифига не цветочки и бабочки,это крик мышцы.И мне тоже с ними хочется орать :laugh: от боли (хотя я понимаю что боль то терпимая).

Но зато забавно, к нам уже 2ой раз приходит мальчик, не высокий, рельефный,сушеный, и пытается в растяжку.Думала что это я дерево,нет,мальчики, все же, больше деревья) Нагибаясь он может достать руками до колен, про то что бы наклониться к ноги в сидячем положение - нет, только с лентами. И он постоянно жалуется что больно.
А мы, с девочками, не можем удержаться, смеемся,ибо нам тоже адски больно, ибо тренер нас истязает)
Но он доставляет веселья в нашу пыхтящую,женскую компанию.)
Небольшой прогресс в филейной части становится видно, попа округляется, но это малююююсенький сдвиг,но уже сдвиг.
Не доедаю по калориям, стараюсь,но эта жара меня убивает,и я хочу только пить,пить и пить...А еще заниматься сложно при +36, и я боюсь себе представить как тренируются спортсмены в жарких странах.Может,конечно,они привыкли, но по мне это тяжело,тяжелее чем в более холодных условиях.
С новой работой пока не понятно.
Мне дали утвердительный ответ, но договоренность встретится в выходные, не подтверждена,и я чуть волнуюсь,потому что хорошее место.надеюсь все срастется.
А пока выходной, и я просто слушаю рассказы фантастические и радуюсь солнышку,и прохладе.

И еще,я болтушка,блин... =(

@темы: О себе

Со скрипкой неразлучна
1.Выспалась.Проснувшись в 7 утра.
2.Сделала кучу работы.Долги на мне не висят, это радостно.
3.Утром прогулялась по безмятежному городу. Погладила собакенов.Вдохнула аромат сырости.
4.Нашла интересную книгу.Читаю.
5.Мне пишут разные интересные люди.Радостно.

@темы: О себе